哎呀，这年头，人人都想跑得快，尤其是参加马拉松比赛的“速战速决”党们。你是不是也梦想着一口气甩掉别人，赢得满堂彩？别急别急，今天就带你一探究竟，怎么才能在马拉松路上飞起，既不崩溃，又能快到飞起！这可是经过十万大山、996码子的总结经验，...