朋友们，今天带你们走进自由泳的奇妙世界，听说学会自由泳可以让你瞬间变身水中的泳神，谁不想在泳池里飞檐走壁、翻江倒海呢？别担心，本教案会帮你搞定从入门到高手的跃迁之路，让你游起来像行云流水一样顺畅自如。快准备好你的泳镜和泳帽，我们的自由泳训练之旅马上启程！第一...