100米跑前可以吃巧克力吗可以提前吃，巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。根据每个人体质不同来辨别。跑前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。在跑之前，吃下去的食物是为了提供能量。它将会让你的“油箱...