为什么运动后手脚冰凉1、你可能因为运动时过于紧张的关系，造成身体循环不好，放松下来后，身体的调节能力还没有跟上，因此手脚发凉，还会出虚汗。首先要让自己平静下来，稍适休息，多喝水，吃点水果，促进新陈代谢，没什么大不了的。我是运动员冬天训练时为什么还四...