举重运动员需要长期练习卧推吗?为什么?1、举重运动员长期训练导致上身肌肉量显著增加，导致部分人出现肌肉过剩问题(举重需要限制体重水平，不是肌肉量越大越好)。举重运动锻炼了哪些关键性肌肉1、举重运动锻炼的关键性肌肉如下：股二头肌是举重运动最重要的肌...