篮球里怎么应对针对性防守,和节省体力,高效得分,针对对方的快攻?1、封堵第一传和接应点，或干扰对方向接应点移动，干扰对方快速传球和运球，力争防守人数上与对方均等，迫使对方减速落下打阵地战。打篮球的时候如何保持体力1、提高耐力方法：饮食要健康均衡。...