篮球运球绕杆教学视频转身的重要意义在于可以有效帮助返程绕杆的快速启动和衔接。要求4步2次运球完成转身。转身时注意：弯腰、屈膝、降低重心。肩膀尽量贴杆完成转身。打篮球的技巧和方法1、控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误...