橄榄球如何进行体能训练1、力量训练在橄榄球比赛过程中，碰撞、搂抱、抱摔这些常见的技术动作，都需要运动具备较强的力量与耐力，所以男子橄榄球运动员基础训练也要重视这方面的要求。橄榄球运动员是怎么训练的?有哪些需要注意的?1、中枢肌肉力量训练中枢肌肉...