想象一下，每天课后奔向篮球场，是不是瞬间感觉青春激荡？没错，合理安排训练时间段，就能让篮球技术“嗖”一下飞涨，体验到“得分如喝水”的爽快。那么，究竟怎样的时间段最适合篮球训练？别急，咱们今天就来掰扯掰扯这个热乎话...