嘿，冰球迷们！今天咱们不聊那些跑得快的天才们怎么练，也不讲那些酷炫的滑冰技巧，而是集中火力，放大招—脚下频率训练！这玩意儿，简直就是让你的小腿肌肉狂暴生长的秘密武器，比喝了“能量饮料”还炸裂！准备好了吗？让我们来揭开冰球运动...