整套羽毛球步伐

  • 整套羽毛球步伐,八种羽毛球基本步法

    羽毛球后退步法有几种羽毛球后退步法主要有三种,分别是正手后退步法、头顶后退步法和反手后退步法。以下是每种步法的详细介绍:正手后退步法:并步:判断来球后,先调整重心至右脚,右脚蹬地迅速向右后撤一小步,同时上体右转,左肩对网。接着,左脚用并步靠近右脚,...
    2025 / 07 / 29 22:18:55