打羽毛球手肘受伤应该带什么护具1、前臂加压抗力护具：使用此类护具可以限制前臂肌肉产生的力量，从而减轻肘部的负担。牵拉疗法：急性疼痛消失后开始：遵循医嘱，在急性疼痛缓解后开始进行轻柔的牵拉肘部和腕部练习。牵拉状态保持：每次牵拉保持10秒钟，重复6次，...