对于打篮球的人来说,核心力量到底有多重要?1、核心力量对于打篮球的人来说至关重要，它主要包括腰腹和大腿根部肌肉群的力量。不仅篮球，所有运动都需要核心肌群的协作。在篮球这项运动中，核心力量的重要性不亚于运球和投篮技巧。缺乏核心力量时，投篮时脚部传递...