羽毛球的正确打法以及训练方式1、正确的握拍与挥拍技巧：掌握正向和反向挥拍的方法；精准的米字步法：在羽毛球场上，不论是前进还是后退，右脚（左手持拍者相反）总是承担体重，并保持侧身姿势。八种羽毛球基本步法1、蹬跳步：运动员在蹬地的同时，用力跳起，以...