足球5人制和7人制哪个累些1、人制。足球5人制节奏快，需要掌握非常灵活的站位，在比赛过程中也是不断变化的；7人制节奏慢，更容易适应。足球5人制体力消耗快，能用来恢复体力的时间短；7人制能用来恢复体力的时间相对较长。因此，足球5人制累。中小学生常见的...