打羽毛球需要买握力器练习吗你可以做五指俯卧撑，比普通的更锻炼前臂。如果你想专门练前臂的话，建议你买个握力器，也就二十元前臂的力量实际上就是手劲。打羽毛球锻炼手腕力量的方法手腕力量的练习比较好实现的方法有两个，一个是挥重拍，一个是利用器械。挥重拍...