原地慢跑摆臂不能甩吗?1、可以甩啊，但没有什么意义，因为原地跑步是一个热身运动，不算是正式运动的，练的再多也没有什么锻炼效果的。在跑步运动的时候最好不要握紧拳头,这对跑步会有什么影响?1、消耗更多的体力跑步的时候握紧拳头会消耗更多的体力。跑步时...