山东小伙减肥跑步第七天,一周之后身体有变化,透漏跑步真实理由_百度...1、跑步一周后，虽然体重可能不会有明显下降，但你的肺活量会有所提高，血液循环速度也会加快。这些变化会让你看起来更有活力。在跑步的第一周内，你可能不会看到明显的减肥效果。这是因...