求足球脚步训练法标志盘侧滑与碎步训练首先，设置12个2米边长的标志盘，组成一个正方形。从一个角出发，采用侧滑步和小碎步分别向四方移动，每边完成6组，每组30秒休息，如图1所示。青少年足球训练教程简介它强调了在青少年阶段培养足球兴趣和技能的重要性，...