有什么足球技巧可以在家练习又不会打扰到邻居?踩球+拨拉球练习不会发出很大的动静。动作分解：踩球前推+踩球后拉；踩球后拉+左右拨球，拨球的同时体会脚内侧和外脚背触球的分寸感；左右脚拨拉球不会发出很大的动静。在家里面室内练足球有进步吗?无球练习：可以...