小学足球训练计划教案内容(三篇)小学足球教学计划1前言本次足球教学课程为期16周，共32课时。谁可以给我个足球体能训练计划?1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力...