踢足球要怎么练脚力脚部夹球上踢练习做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以20-40为一组，一组进行完成后，休息10-20秒后进行反复练习。足球前锋应该怎样训练才能让脚下更灵活?足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，...