太极拳心得太极拳同时对心血管系统有锻炼价值。“上虚下实”、“以意导动”是简化太极拳有助于辅助治疗高血压病的基本机制，有助于练习者将注意力和血液分散于下肢，缓解脑部血流压力。太极拳教学总结因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行...