运动员比赛前一餐吃什么早餐应以高醣类、低脂肪的食物为主，例如面包、饭、面、和水果等，这些食物容易消化，又能提供醣类，作为运动时的能量来源。为什么库里等球星经常会在赛场上吃大香蕉呢?综上所述，食用大香蕉，是因为香蕉能够快速的提供糖分和缓解疲劳，增加...