铁人三项游泳多少公里1、铁人三项是游泳的距离是5公里、自行车的距离是40公里和跑步的距离是10公里。游泳：游泳项目的距离是5公里，标准时间约为30分钟。自行车：自行车项目的距离是40公里，标准时间约为1小时左右。三项铁人赛比赛由天然水域游泳、公路...