你有没有想过，虽然球场上大多数动作都是脚步，但把你的上肢打得跟俱乐部健身房的教练一样也不是小事。上肢协调性其实能直接影响到你的传球精准度、控球节奏，甚至是防守时的抢断手感。下面，我们用轻松的自媒体式聊聊上肢训练的那些事儿——别担心，根本...