跑一场马拉松，别说“坚持到底”那点小事儿，关键还得“能量够用”。能量胶，这玩意儿就像跑者手里的宝贝、一定要吃得巧不然，没跑几公里就像被残暴的“能量吞噬者”折磨得焦头烂额。相信很多跑友都在纠...