嘿，喜爱自由泳的小伙伴们！今天咱们讲讲那个让人又爱又恨的水下配合训练技巧。别以为水下只是潜水、抬头甩水那么简单，它可是泳池里的“高阶操作”，掌握它，游泳的流畅感和速度会瞬间UPUPUP！这次不仅让你在比赛中秒变“水中飞鱼...