要说起柔道扛人训练，那可是门精彩纷呈、满载“力量爆炸”套路的终极秀场！想象一下，站在擂台上的你，双手一扶，像个超级英雄迎战“看似柔弱其实能死你全家的大叔”。别以为“扛人”只是个体力活，那可...