在百米赛跑中，速度的持续保持是每个跑者追求的核心目标。想象一下，起跑瞬间的爆发力、在中段的节奏控制，最终冲刺时的爆发，都是决定成绩的重要因素。经过大量研究和运动员经验总结，想要在短跑中持续保持最高速度，不仅仅是关于力量和爆发，更关乎科学训练、身体调节与心理状态...