你有没有觉得自由泳时肩膀像被卡住的老爷车，怎么踩都不灵光？别担心，搞定肩膀，游得更快更轻松！今天我们就来聊聊那些超级实用的自由泳肩膀动作训练视频，保证让你在泳池里变身“水怪”。快点准备好，穿上游泳裤，让我们开启肩膀魔法之旅！首先，为什...