嘿，跑友们！今天咱们来聊聊那个让我们既爱又怕的两个极端：5公里和全程马拉松。不知道你是不是觉得，打个五公里和跑个42.195公里差别大得就像跑步和坐火箭？别急，咱们就用一锅“速度大比拼”给你详细拆解一下，让你明白自己是不是该继续&ldq...