把一个女子足球队从新手带到赛场上并非一蹴而就，目标先写清楚，计划再落地。训练计划不是摆在桌子上的空谈，而是让队员每天都知道自己在改进什么、怎么改进、以及如何向教练组反馈。一个清晰的目标体系，能把训练的每一个细节串起来，让训练有方向、有节奏地推进。赛季目标要具...