如果你在网上搜泰森拳击打沙包的视频，通常能看到他像打雷一样的上身旋转、脚下步伐的连贯性，以及那种让人一拳就能把沙包掀翻的爆发力。本期就用自媒体风格把他的打沙包训练拆解成几个关键点，帮助你在家练出接近泰森的节奏感和稳定性。文章以通俗的语言、活泼的语气来呈现，夹杂...