你以为呼吸就是把嘴张开、把气喘匀就完事了？错！在蛙泳和自由泳这两种主力泳姿里，呼吸的方式、节奏和对水面的影响可不是同一个频道的。理解它们之间的呼吸差别，能直接决定你的效率、姿势稳定性，以及你在水里的喘气是否像330选手那样“稳、准、狠”...