最近社媒上热传的不是花边新闻，而是火箭队的卡罗尔在训练场的日常。镜头切来切去，汗珠像小雨点，球在手中打着节拍，呼吸像鼓点。这样的一天，值得把现场记录成一段文字日记。卡罗尔的基本功从地面开始，脚尖点地、膝盖微曲、核心收紧。教练的口令像弹幕不断跳出：低位支撑、蹬...