在美国女足的训练营里，门将不是站岗的角色，而是整支球队的关键指挥官和第一道防线。一个顶级门将的水平，往往来自系统化的训练安排、科学的分阶段提升与持续的临场应变能力。下面这份训练计划表，结合了常见的职业梯队门将训练要点，力求把反应速度、脚下控球、出球准度、定位意...