说到泰森的背部力量，很多人只看到成年的肌肉线条，背后其实有一整套系统性训练的支撑。这篇文章综合对公开的训练文章、拳击选手访谈、健身科普专栏等10余篇资料的综合整理，尝试还原他可能的背部训练思路。你如果想把背部练得像他的站姿一样稳，就从下面这些要点和动作开始尝...