这篇文章以自媒体的轻松风格，围绕儿童自由泳50米等级标准展开，帮助家长和教练把握从入门到竞赛的关键节点。我们不谈空话，只讲核心技能、评估要点和落地训练方案，尽量把复杂的标准变成孩子能理解和执行的日常练习。文章在结构上围绕等级划分、技术要点、训练安排、评估流程...