小伙伴们，泳池里最容易卡壳的不是速度，而是呼吸的节奏和方向。很多人练到后半程就开始打滑，肌肉记住了前冲却忘了怎么把空气往肚子里塞，这就像开车你知道刹车在哪，但不知道要不要换挡。今天这篇图解-style的讲解，专门把自由泳两边呼吸拆解成可执行的小步骤，包含动作要...