如果你问池江自由泳训练中心到底是一种什么样的训练，那就像问一条河到底跑多快才算成大江：核心在于把技术、体能和心态三件宝合在一起，让每一滴水都被更高效地利用。这里的训练不是一味拼速度，而是把动作变得更顺、更省力，像打磨一把锋利的小刀，让你在水里游起来像在地面走路...