防守并不是把球员堆成高墙那么简单，真正的“防守阵容”是一门系统艺术，靠的是五个人像齿轮一样精准咬合。教练在组建防守阵容时，最关注的不是单兵的硬核数据，而是五人之间的协同默契、轮转速度以及对对手节奏的预判能力。对手每移动一个步伐，防守方的...