在篮球比赛里，投篮是你和篮筐之间的一条紧密接轨的生产线。省力的投篮并不意味着不努力，而是让身体的各个部位像一台协调良好的乐队一样，按拍子出手。下面就从姿势、出手、力量传递和练习方法，帮你把投篮的能耗降下来。据检索汇总，来自至少10篇教学文章、视频与教练访谈...