当你转身进入36岁这个阶段，篮球场上的动作不再像二十出头时那么风驰电掣，但投篮的核心技巧和节奏感仍然可以通过科学训练维持甚至提升。本文以自媒体风格，结合实用性与趣味性，给你一份可执行的36岁投篮训练方案。你不用担心年龄带来的限制，因为关键在于方法对接你当前的身...