你可能会觉得，羽毛球和自由泳像是两个完全不同的世界，一个靠反应速度、脚步敏捷，另一个靠呼吸节奏、水中动作的协调。但其实，即便你从来没摸过羽毛球，依然可以通过系统化的训练路线，把自由泳练稳、练快、练省力。本文以自媒体的轻松口吻，带你把思路拆开来，像拆解一个简单的...