很多人在游自由泳的时候会发现自己的打脚并没有把身体往上托起来，反而像踩在水里打转，浮力似乎和腿脚脱离了节奏。其实这不是单纯“腿不听话”，更多时候是身姿、呼吸和打腿的协同性没调好。把打脚想成水中的小引擎，若引擎跑偏，整艘船就会偏离水面。本...