甘肃省体育局柔道冠军中国女子柔道冠军青岛胶南人

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1、中国女子柔道国家一级运动员是李淑芳，国家女子柔道队队员，号称“黑妹”。国际健将级柔道运动员，青岛市优秀运动队柔道队教练。

2、获得过世界柔道锦标赛第三名、日本“福冈杯”柔道比赛冠军、第十一届亚运会第二名和多次全国冠军吴卫凤1982年开始参加工作，当时她可称得上是国家女子柔道队的一员虎将，在1982年到1991年的10年时间里她多次为国家赢得荣誉。

3、年仅15岁的查宁已经从新泰老家来体校练柔道项目4年了。去年，查宁首次参加73公斤级别赛，第一参加大型比赛就取得冠军，成为队中当之无愧的“黑马”。

4、刘春红，出生于中国山东烟台，原中国女子举重队队员。一岁的刘春红被柔道教练郭炳勋选中。简单测试后，他决定让刘春红去招远体校。在最初的柔道训练中，随着刻苦训练，刘春红崭露头角。1995年，刘春红考入烟台体校。

5、年悉尼奥运会女子柔道48公斤级冠军；2001年世界柔道锦标赛女子48公斤级冠军；2003年世界柔道锦标赛女子48公斤级冠军。

北京柔道馆哪家最好?

月坛柔道馆，北京最好的，也是最专业的，什么时间都有丰台十二中体育分校就在丰台镇，游泳场北路，丰台少年宫旁边大学生体育馆北京大学生体育馆是隶属于首都体育学院的一座现代化多功能综合性体育馆。

正德武道馆！在望京花园！每周上课时间在周一，三，六的下午6：30道馆的环境很好！老师感觉也很有经验~人很好！呵呵，有时间可以去看看。

前期基本素质很乏味如要练些前滚翻啦侧滚翻等等，初学光一个打入练习就得练很久，（据说日本人学柔道前滚翻那些的都要学一年啊）.慢慢的教练会教更多技术，重复练习技巧做到每招每式都运用自如。然后再进行实战训练。

柔道的详细

1、柔道的攻防技术分为立技站立技术，寝技倒在地上的翻滚角斗技术，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。

2、柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法；固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前後轮（黄武雄，民76）。

3、柔道训练理论概述柔道运动训练是指在教练员的指导和运动员的参与下，为不断地提高和保持运动员的柔道运动技术水平而专门组织的教育过程。

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