打篮球脚崴了,2天了脚踝有淤青,怎么办好(打篮球怎么去淤青呢女生)

打篮球脚崴了,2天了脚踝有淤青,怎么办好

现在可以热敷，热敷可以扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解肌肉痉挛等作用。也就是说有利于肿胀及淤青的消退。局部使用活血化瘀、消肿止痛的药物，比如正骨水或正红花油或云南白药喷雾剂等。

打篮球脚趾头发紫有淤血该怎么处理,要不要把脚趾甲剪

打篮球时脚趾甲顶在鞋上，导致大拇指指甲里出现淤血，可以采取以下措施来处理： 对受伤部位进行冷敷，这样可以减少出血和减轻肿胀。 热敷受伤部位，促进局部血液循环，有利于缓解症状。

如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。(2)热敷脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。

冰敷：冰敷可以缓解疼痛和减少肿胀，将冰块或冰袋用毛巾包裹，轻轻放在脚趾上，每次持续15-20分钟。 使用消炎药：在医生的建议下，可以使用消炎药如血府逐瘀胶囊、血脂康胶囊等，以减轻疼痛和促进愈合。

长的指甲剪掉，剩下的用纱布抱一下，吃点消炎药，慢慢的淤血块会消失的，放心好了 不用去掉的。

要拔掉的。我以前也是这样。被人踩了。里面都是淤血。后来慢慢一点点剪掉，不然会阻碍新脚趾甲的生长。最好把淤血清理干净。

打篮球手指受伤,出现淤青和肿胀现象,怎么回事?

如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤严重的话，就要及时就医治疗为好。停止打球，打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。

手指骨折 如果受伤严重，手指红肿过大的话，那很有可能就是手指骨折了。

有些骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。

或者不能活动，说明韧带或者骨头断裂，需要就医。一般你活动下能动，就是说明没断，第二天就可以接着打了。

打球脚趾甲淤血怎么办?

1、（1）.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。（2）.适当活动。

2、第一，脚趾甲淤血会慢慢自行恢复的。如果情况严重的话，可以去医院外科就诊，拍片检查，确诊有无骨折，然后再消肿，消炎对症治疗。

3、如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。热敷 脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。

4、考虑到您脚趾的受伤情况，我建议您暂停打羽毛球比赛，并让脚趾得到充分的休息和恢复。如果继续比赛，可能会加重伤势，导致更长时间的恢复期，甚至可能导致长期的损伤。