想学雷阿伦的投篮姿势,怎么练(教学投篮姿势的博主有哪些)

想学雷阿伦的投篮姿势,怎么练

四行进间单手低手投篮：动作同行进间高手投篮，只是投篮方式是利用手腕和手指的力量，自下而上挑球擦板或挑空心篮。五运球接球急停跳投：动作同跳投，在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作，再做跳投。

雷阿伦投篮姿势

1、雷·阿伦的投篮 *** 是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦更大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。

2、其双腿绷直，待到滞空更高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。

3、而据ESPN给出的数据显示，雷-阿伦的投篮起跳更高点为2米8，考虑到篮筐是3米05，所以阿伦在这一高度出手已经非常趋向于和篮筐平行，加之阿伦的投篮手臂非常伸展，所以每当雷-阿伦投篮时，他的恒定出手高度也帮了很大的忙。

4、其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：之一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

5、面对篮筐、弯曲膝盖，垂直起跳、将球从身前快速举过头顶、与双眼保持完美距离。只需要很少的时间，在右手腕将球送出的瞬间，左手会定好方向，然后确保球在空中有稳定的、最理想的旋转，眨眼一瞬，球在空中划出完美弧线。

6、阿兰·休斯顿和雷·阿伦相比，阿兰·休斯顿的投篮手型更标准，而雷阿伦投篮时右手肘有点外扩。阿兰·休斯顿拥有出色的三分球投射能力，他以教科书般的投篮动作和高命中率享誉篮坛，被赞誉为中投王。

雷阿伦的投篮姿势?

1、其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：之一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

2、其双腿绷直，待到滞空更高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。

3、有点外拐，不是直的！虽说不是非常标准的姿势，但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式，所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快，想一想，是直臂的快还是略向外的快，肯定后者。