足球鞋怎么选(综合训练足球鞋怎么选)

足球鞋怎么选

鞋钉选择：国内绝大多数足球场都是人草，人草中大多数又都是地毯草。这个现状决定了，业余踢球者大多数只能选TF、AG钉，尤其是三十岁以上膝盖不好的人，尽量不要选HG、FG甚至SG，长钉在地毯草上非常伤膝盖。如果想延长自己的足球寿命，保持身体的尽可能健康，还是在地毯人草上尽量用短钉。

不同人群足球鞋如何选择

1、足球鞋的选择方法是：鞋钉选择、鞋款选择。鞋钉选择 国内绝大多数足球场都是人草，人草中大多数又都是地毯草。这个现状决定了，业余踢球者大多数只能选TF、AG钉，尤其是三十岁以上膝盖不好的人，尽量不要选HG、FG甚至SG，长钉在地毯草上非常伤膝盖。在地毯人草上尽量用短钉。

2、如何选择：只要根据比较的场地来选就行了，真草地就选SG，木板等硬场地就选FG，人工草地就行TF。

3、可根据不同场地选择相应的鞋钉。选购要点：HG短钉适合天然、人工草地；TF碎钉适合砂石、塑胶场地；IC橡胶底适合室内、水泥街头。有一定足球训练基础的学员可以选择AG大底足球鞋，而对于还未进行更多的协调性、敏捷性训练的入门级小学员来说，最好选择TF碎钉底球鞋。

4、不同人群足球鞋如何选择呢？一起来看看吧。男子足球鞋根据自己的脚型来选择；女子足球鞋选择轻便透气，包裹脚踝，具有防滑和缓震功能的，可以更好的保护脚，把受伤风险降到最低；儿童足球鞋应根据足球场地来选择鞋钉，鞋型和尺寸要适合，鞋子最好脚趾头与鞋头距离空隙可放下一个拇指的宽度。

怎么挑足球鞋?

1、门将——需要一双能够提供较好的抓地力的球鞋，并且需要一个摩擦极强的触击区使得大脚开球和后场传接更为有力，同时也需要有更好的保护性。后卫球员——后卫防守球员通常要与对手直接对抗，因此需要一双能够提供更多足部保护的球鞋，以及帮助更为干脆利落的出球。

2、材质：买鞋当然首先要看鞋的皮子了，现在的足球鞋的皮子有多种，有的是皮子的，牛皮、羊皮、袋鼠皮的都有，当然最好的是袋鼠皮子，不过价格也是不便宜；还有的鞋子的表面是人造革和漆皮的，虽然不是皮子的但是质量也是可以的，而且价格也比较的便宜。

3、SG球鞋，该类型球鞋以金属来做钉，钉的数量相对较少。这种球鞋适合在真草上踢球时穿的，比如11人专业球员的都是属于这种。FG球鞋，该类型球鞋钉子较长，所以也叫长钉鞋。但钉不是用金属做，而是用长胶钉，是橡胶做的。这种鞋适合场地较硬的场地穿，比如木板场地。

4、也称为正方形，这种脚型5根脚趾长度都差不多，脚背一般比较高厚，整体脚围较大，所以在选择球鞋时，应该选择材质弹性较高的球鞋，避免被夹脚。“希腊脚”则是第2根脚趾比其他还长，如果不是宽度惊人，或者高足弓等，这种脚一般的足球鞋就是为你们设计的，只要按照自己对应的宽度选择战靴就行。

5、后卫球员——后卫防守球员通常要与对手直接对抗，因此需要一双能够提供更多足部保护的球鞋，以及帮助更为干脆利落的出球。

6、通常，我们关注脚长和脚宽两个主要数据。脚长27CM或更短，脚宽10CM或更短 此情况下，建议的尺码为脚长加0.5CM。例子：脚长26CM，建议选择JP265的足球鞋。脚长27CM或更短，脚宽超过10CM 这种情况下，建议的尺码为脚长加1CM。例子：脚长26CM，建议选择JP270的足球鞋。